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鮭魚馬鈴薯派 (1)

鮭魚馬鈴薯派

 

狗屁上班去之後

就是我清冰箱剩菜的日子了

週末大吃大喝欠下的熱量債總是要還的

 

鮭魚馬鈴薯派 (2)

馬鈴薯是我的祕密武器

有飽足感又低卡、還有很多變化方式

參考松露玫瑰的馬鈴薯派食譜

我用前天做飯團剩下的鮭魚來做屬於我自己的馬鈴薯派

 

鮭魚馬鈴薯派 (5)

本想把蕃茄烤得漂亮點，但無奈青花菜更快焦=__=

 

鮭魚馬鈴薯派 (6)

還好當機立斷立刻從烤箱取出

樣子不好看但美味不減啦XD

 

鮭魚馬鈴薯派 (8)

吃了一半就飽了！

真的是很低卡的一餐～

 

鮭魚馬鈴薯派 (11)

一層一層

由下往上

最底下是用牛奶和香料拌的馬鈴薯泥

接下來鋪一層鮭魚

再來是水煮蛋

奶油炒香菇

最後再蓋上一層馬鈴薯泥

然後用蔬菜裝飾一下

 

鮭魚馬鈴薯派 (10)  

輕食版，沒有高熱量的白醬

用鹽和香料調味就很好吃了

 

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    法蘭絲娃娃 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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